terça-feira, 2 de setembro de 2014

segunda-feira, 1 de setembro de 2014

Finalizando


  Com as finalizações das atividades do componente curricular de Biomecânica, venho agradecer a iniciativa do Professor Felipe Carpes, que com as Olimpíadas de biomecânica nos proporcionou uma experiência de aprendizado sem igual. Corroborando de forma positiva e dinâmica para o nosso futuro acadêmico.Agradecendo também aos meus colegas de equipe, os quais foram incansáveis para a efetuação de todas a tarefas propostas. Um muito obrigada a todos e até o próximo semestre.





domingo, 24 de agosto de 2014

Panfletagem - BIOMECÂNICA NA RUA.


Biomecânica na Rua: Muito bem cumprindo a tarefa da OLB, na tarde de domingo, depois da mudança de temperatura, saiu calorzinho e o frio volta com tudo, de qualquer forma a equipe conseguiu entregar alguns panfletos com pequenas dicas que podem fazer a grande diferença em corredores iniciantes. 

terça-feira, 12 de agosto de 2014

AULA PRÁTICA - Cinética Linear


Visualizamos o pico passivo e ativo, onde aprendemos a diferenciá-los e identifica-los corretamente, sabendo que o primeiro pico é o passivo no qual se identifica o maior risco de lesões.
Conhecemos também a plataforma de força  que mede a interação entre o indivíduo e o ambiente, se o indivíduo está em contato com o solo, as forças articulares.


Apresentação do segundo stand up.

A influência de tênis uso cumulativo sobre as forças de reação do solo e respostas de pressão plantar

A Influência do uso acumulado de calçados de corrida sobre a Força de Reação do solo e como respostas de pressão plantar.





Resumo




O uso prolongado de um tênis de corrida é pensado para afetar a eficiência de suas propriedades de atenuação do impacto. No entanto, o seu efeito sobre as variáveis​​biomecânicas ainda não foi bem compreendida. O objetivo deste estudo foi examinar a influência do uso de sapatos em execução em parâmetros da força de reação do solo e pressão plantar. Três corredores masculinos recebeu quatro tênis de corrida cada um para usar em suas sessões de treinamento. O Sistema Gaitway foi usado para registrar o componente vertical da força de reação do solo, ao passo que a área de contato ea pressão plantar pico em diferentes regiões do pé foram avaliados através do Sistema F-scan. A coleta de dados ocorreu no início do estudo (quando os sapatos eram novos - Novo) e depois de 100, 200 e 300 km de uso. O primeiro pico diminuído significativamente de novo para 300 km (p< 0,01) e a taxa de carga mostraram uma diminuição significativa no 200 km em relação ao novo estado (p <0,01). Área total aumentou significativamente de novo para 100 km (p < 0,01) de uso e mantido um valor semelhante quando comparado com as outras condições. Houve uma diminuição contínua e significativa (p <0,01) em antepé pico de pressão como a quilometragem aumentou de novo para 300 km. Os valores de pressão de pico hálux foram significativamente menores (p < 0,01) em 300 quilômetros, quando comparado com a nova condição. Considerando-se que os valores de pressão do primeiro pico, a taxa de carregamento e plantar pico não aumentou e que a área de contato total plantar aumentada, pode-se concluir que o tênis de corrida não sofreu alterações compatíveis na força de reação do solo e da pressão plantar após 300 km de uso.

Roberto Bianco ; Ana Paula da Silva Azevedo; Carina Helena Wasem Fraga ; Fernanda Michelone Acquesta ; Luis Mochizuki ; Alberto Carlos Amadio; Júlio Cerca Serrão 

Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo e Escola de Artes, Ciências e Humanidades da Universidade de São Paulo

Apresentação do primeiro Stand Up.

1º Consenso de Petrópolis 
Posicionamento Oficial da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte sobre:


"Esporte Competitivo em Indivíduos acima de 35 anos"

Resumo
Desta forma, com base na literatura médica e na opinião de especialistas, a Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte recomenda:
1. O indivíduo acima de 35 anos que pretenda praticar exercícios de caráter competitivo deverá submeter-se periodicamente a uma avaliação médica especializada, de modo a identificar e corrigir condições clínicas que possam representar risco durante o exercício, prejudicar o desempenho ou mesmo contra-indicar a prática de esportes;
2. Os profissionais que trabalham com atletas veteranos (técnicos, médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, etc) devem enfatizar o aspecto de saúde no cotidiano de treinamentos, estimulando uma maior conscientização dos atletas de que para competir com segurança é necessário primeiramente estar em excelente condição de saúde;
3. As entidades organizadoras de competições entre atletas veteranos devem considerar as peculiaridades fisiológicas da faixa etária quando da elaboração do calendário, levando em conta a época do ano, o horário, os locais dos eventos e as condições climáticas e ambientais; e também assegurar a infra-estrutura adequada para a reversão de qualquer tipo de emergência médica durante as competições.

Documento elaborado em reunião da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte, realizada em 30/11 e 1/12/2000, no Palácio Rio Negro, Petrópolis - RJ; e lançado oficialmente em 1/12/2000, em cerimônia no Palácio de Cristal, Petrópolis - RJ.

Grupo de trabalho:
José Kawazoe Lazzoli (coordenador); Marcos Aurélio Brazão de Oliveira; Marcelo Bichels Leitão; Antonio Claudio Lucas da Nóbrega; Ricardo Munir Nahas; Luciano Rezende; Félix Albuquerque Drummond; João Ricardo Turra Magni; Tales de Carvalho; Serafim Ferreira Borges; Ricardo Vivacqua Cardoso Costa; Salvador Manoel Serra; Daniel Arkader Kopiler; Patrícia Smith; Paulo Afonso Lourega de Menezes, Caio Tasso Brêtas; José Antonio Caldas Teixeira, Claudio Gil Soares de Araújo; Antonio Sérgio A.P. Terreri; Claudio Aparício da Silva Baptista; Nabil Ghorayeb; Eduardo Henrique De Rose

terça-feira, 1 de julho de 2014

Prática do dia 30 de Junho - CINEMÁTICA LINEAR


GRÁFICO



         



DEIVID:




Velocidade média









Caminhar confortável 


Distância percorrida (m) 20

Tempo gasto (s)
15

Velocidade média (m/s) 1,33

Velocidade média (km/h) 4,80













Caminhar rápido



Distância percorrida (m) 20

Tempo gasto (s)
10

Velocidade média (m/s) 2,00

Velocidade média (km/h) 7,20






terça-feira, 17 de junho de 2014

Aula Prática - CRENTO DE GRAVIDADE E EQUILÍBRIO CORPORAL.



 :


                                                          NO LABORATÓRIO :

quinta-feira, 5 de junho de 2014

No dia de hoje conheci o Laboratório de Neuromecânica da Unipampa campus Uruguaiana, onde presenciei:
- Avaliação biomecânica da caminhada.
- Análise de pressão plantar.

Experiência essa de grande valia e aprendizado.








PALESTRA DA SEMANA.


sexta-feira, 23 de maio de 2014

A biomecânica de um soco.








Segundo definição do dicionário Caldas Aulete, soco é um golpe ou pancada forte desferida com a mão fechada. Qualquer criança consegue compreender que a mão é a principal parte da anatomia envolvida num soco. Porém, não é a única. Na biomecânica do movimento mais comum dos esportes de combate, o soco nasce nos pés.
O lutador, seja o de MMA, boxe ou de outra arte que aplique socos, normalmente posiciona-se numa base onde seus joelhos ficam levemente flexionados. Os pés afastam-se com o intuito de criar uma base de equilíbrio – o peso do corpo fica sobre o membro inferior dianteiro (perna esquerda, se o lutador for destro; perna direita, caso trate-se de um canhoto). Os braços ficam flexionados, com o membro dianteiro (para os braços, segue o mesmo critério de posicionamento das pernas) mais à frente do rosto. Os cotovelos ficam próximos ao tronco e os punhos, estendidos.
Esta posição é chamada de guarda nos esportes de luta que contemplam socos (não confunda com a guarda do jiu-jítsu, algo totalmente diferente). A partir desta guarda sai a explosão muscular que dispara um soco, seja ele de qual tipo for: jab, direto, cruzado, gancho ou uppercut. Ou seja, um soco sai da guarda do lutador.
Para manter o equilíbrio, os pés nunca devem perder o contato total com o solo – o deslocamento é feito deslizando-os. Como o peso do corpo fica concentrado sobre a perna dianteira (quando o lutador está em base de ataque), é o pé traseiro que inicia o movimento do soco, quando o lutador imprime um impulso visando levar seu corpo à frente. Por este motivo, é tão importante o trabalho de fortalecimento muscular nas pernas mesmo no boxe, que não permite chutes. Os músculos extensores do quadril (glúteo máximo e posterior da coxa) e do joelho (quadríceps femoral), além dos flexores da articulação do tornozelo (tríceps sural) são responsáveis pelo equilíbrio durante a aplicação de um soco.
O impulso iniciado no pé traseiro é transferido para a linha de cintura do lutador. Ao desferir um soco, o atleta precisa girar rapidamente o quadril a fim de aumentar o impulso que veio dos membros inferiores. Este movimento é acompanhado por tronco (que, por causa da concentração de peso sobre a perna dianteira, estará levemente inclinado para frente) e ombros, utilizando assim as musculaturas abdominais, das costas e dos deltoides, transferindo toda a potência gerada ao braço que aplicará o golpe, gerando a aceleração do punho. A força do soco resultará desta potência muscular gerada e a extensão do braço (lutadores com maior envergadura conseguem aplicar maior força em seus socos). Para manter o equilíbrio e aumentar a potência do golpe, todo este impulso deve ser seguido de um curto passo em direção ao alvo.
Por causa desta mecânica, existem diversos fatores que aumentam a potência de um soco além do tradicional exercício com pesos para os músculos dos braços. Não adianta ter bíceps avantajados se o lutador não souber dividir o peso do corpo adequadamente sobre as pernas, não aplicar impulso com a perna traseira, não rotacionar cintura, tronco e ombros. Mais importante do que ser forte (musculatura anabolizada) é ter a técnica correta e ser rápido. Como dizem os mestres, “primeiro aprenda a socar certo; depois, a socar rápido; finalmente soque forte”.
Alexandre Matos.


http://esportes.discoverybrasil.uol.com.br/a-biomecanica-de-um-soco/




O que é Biomecânica?
















A biomecânica é uma matéria das ciências naturais
que se preocupa com a análise física dos sistemas
biológicos, examinando, entre outros, os efeitos das
forças mecânicas sobre o corpo humano em
movimentos quotidianos, de trabalho e de esporte.



O blog foi criado para servir de portfólio,sendo de propriedade da  acadêmica Thaline Vidoto, que cursa  o terceiro semestre da Educação Física -Unipampa, campus Uruguaiana. O mesmo  irá conter informações sobre o componente curricular de biomecânica.